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    心理健康講座為公交司機減壓
    來源: | 作者:pmo2f93d3 | 發(fā)布時間: 2020-07-17 | 3032 次瀏覽 | 分享到:

    7月16日上午,為做好駕駛員心理健康培訓(xùn)工作,讓公交駕駛員學(xué)會更好地進(jìn)行情緒管理,正確進(jìn)行自我疏導(dǎo)和緩解壓力,培養(yǎng)駕駛員積極工作和健康生活的心態(tài),市公交集團聯(lián)合市總工會舉辦心理健康知識講座,60余名公交駕駛員參加。


    亳州市心理學(xué)會常務(wù)理事、從事心理咨詢10年的魯富麗老師就貴州公交車墜湖事件中公交駕駛員的心理狀況進(jìn)行分析,向公交駕駛員們講述了如何進(jìn)行壓力管理和情緒調(diào)控,對壓力的定義、來源、危害進(jìn)行簡要分析,用理論結(jié)合實際的方式告訴大家情緒自我調(diào)節(jié)的重要性。


    “由于工作性質(zhì)的特殊性,公交駕駛員每天要面對形形色色的乘客,還要面對突發(fā)與復(fù)雜的路面情況,在這樣的工作環(huán)境和壓力下,很容易出現(xiàn)焦慮、煩躁等不良情緒。有時個別乘客不理解、無端指責(zé),讓駕駛員心情壓抑,如果不懂得自我調(diào)節(jié),將會引發(fā)一系列的安全問題。”魯富麗說,保護(hù)好“掌握方向盤的人”,心理健康不容忽視,那么首先就是要讓駕駛員們有進(jìn)行自我壓力判斷和調(diào)節(jié)的意識,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有不良情緒無法自我調(diào)節(jié)時,懂得尋求幫助。

    在講座中,魯老師還通過一套心理測試題為現(xiàn)場的駕駛員們進(jìn)行了一次壓力診斷,并對他們進(jìn)行了放松減壓訓(xùn)練,現(xiàn)場教授了調(diào)整心態(tài)和調(diào)解情緒的方法。


    “公交駕駛員不僅要技術(shù)過硬,還要有一個健康的身體和心理,這關(guān)系到全車人和路上其他行人的安危,但有時候可能我們有心理問題自己卻沒有在意,所以像這樣的心理培訓(xùn)課對我們來說太重要了?!眳⒓又v座的D5路公交駕駛員馬剛說。

    “在以后的工作中,集團管理人員還將關(guān)注公交司機的思想動態(tài)、家庭情況等,及時發(fā)現(xiàn)苗頭性問題,避免駕駛員在不好的身體狀態(tài)或心理狀態(tài)下上崗。”市公交集團副總經(jīng)理李健說。

     

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